Kariyer
DEHB, iş hayatını benzersiz şekillerde etkiler. Doğru ortamda DEHB özellikleri süper güçlere dönüşebilir, yanlış ortamda ise sürekli mücadele haline gelebilir.
Nasıl Görünür?
- Monoton işlerde hızla sıkılmak
- Toplantılarda odaklanmakta zorlanmak
- Son teslim tarihlerine yetişmekte güçlük
- İlgi çekici projelerde olağanüstü performans göstermek
- Ofis politikalarını anlamakta zorlanmak
- Kariyer değişikliği dürtüsüyle sık sık mücadele etmek
Bilim
Prefrontal korteks düşük aktivitesi, işyerinde planlama ve dürtü kontrolünü etkiler. Araştırmalar, DEHB'li yetişkinlerin %17 daha düşük gelire ve %20 daha düşük tam zamanlı istihdam oranına sahip olduğunu gösteriyor. Ancak girişimcilik ve yaratıcı sektörlerde DEHB'liler orantısız şekilde başarılı.
Ne Yapabilirsin?
- İlgine uygun kariyer ara: Yaratıcılık, aciliyet veya değişkenlik gerektiren roller ideal
- Geleneksel olmayan düzenlemeler iste: Uzaktan çalışma, esnek saatler, açık ofis yerine sessiz alan
- İşverenle iletişim kur: İhtiyaçlarını açıkça ifade et, gerekirse uyumlaştırma iste
- "Hiperfoküs"u kullan: Yüksek baskı durumlarında bu yeteneği avantaja çevir
- Güçlü yönlerine odaklan: Problem çözme, yaratıcılık, kriz yönetimi