DEHB'm yoksa bile bir DEHB Koçu ile çalışabilir miyim?
DEHB koçluğu herkes için mi? Bazı insanlar DEHB koçluğunun yalnızca DEHB tanısı almış kişiler için olması gerektiğini düşünüyor. Ancak DopaLive'da biz bunu fark...
8 Oca 2026·6 dk
Oku
203 DEHB İçeriği
DopaLive Blog
DEHB hakkında en güncel bilgiler, stratejiler ve deneyimler.
DEHB ile Finansal Hedefler Belirleme ve Başarma
Finansal hedefler belirlemek ve başarmak, özellikle DEHB'li bireyler için zorlu bir görev olabilir. Odaklanmayı sürdürme, organize kalma ve planları takip etme...
5 Oca 2026·4 dk
Oku
DEHB'li Ergenlerde Gizli Kaygı
Ergenlik zordur. Yetişkinler olarak şimdi, ergenlik yıllarımıza dönüp ne kadar "kolay" olduğunu hatırlamak kolay geliyor - ama bu sadece şu anki yoğun hayatları...
2 Oca 2026·7 dk
Oku
Başarı İçin Tasarlanmış DEHB Kariyerleri
Kariyer seçimi söz konusu olduğunda, DEHB'li bireyler genellikle daha az yol ve daha çok büyümüş bir kavşakla karşılaşırlar. DEHB'liler kariyer seçimi konusunda...
28 Ara 2025·5 dk
Oku
Yetişkin DEHB'si ve Depresyonla Yaşamak Nasıl Bir Şey?
Mezuniyete yaklaştıkça, boğuluyormuş gibi hissediyordum. 2019'du ve lisansüstü seviyesindeki ders yükünün yanı sıra iki işte çalışıyordum. Zorunlu stajı da ekle...
28 Ara 2025·9 dk
Oku
Gerçekten Sadece DEHB mi?
TL;DR • DEHB'si olan kişilerin yaklaşık üçte ikisinde bir veya daha fazla komorbidite vardır • Anksiyete, DEHB'nin en yaygın komorbiditesidir, bunu depresyon iz...
27 Ara 2025·9 dk
Oku
Terapi ve Koçlukta Kapsayıcılığı Geliştirmek
Tıpkı gökkuşağının LGBTQ+ topluluğunun canlı çeşitliliğini temsil etmesi gibi, insan beyinleri de eşit derecede geçerli türlerden oluşan bir spektrumda gelir. R...
25 Ara 2025·4 dk
Oku
Öz-Düşünüm DEHB Zihinlerinin Hedeflerine Ulaşmasına Nasıl Yardımcı Olur?
Etkili hedefler belirlemek ve gerçekten başarmak - hiç yaptınız mı? Nörotipikler için büyük veya küçük hedefler belirlemek, sorunsuz bir şekilde gerçekleşen bir...
25 Ara 2025·5 dk
Oku
Yapay Zeka DEHB'ye Yardımcı Olabilir mi?
DEHB'li bireyler için zamanı, görevleri ve ilişkileri yönetme dansı genellikle bunaltıcı hissettirir. Ancak yeni teknolojiler geliştikçe, hayatı kolaylaştırmanı...
24 Ara 2025·6 dk
Oku
Utanç ve DEHB: Aralarındaki Bağlantı Nedir?
> "DEHB'ye sahip olmanın en zayıflatıcı kısmı utançtır… Korku ve utanç, başlıca öğrenme güçlükleridir." - Dr. Hallowell O günü canlı bir şekilde hatırlıyorum -...
23 Ara 2025·6 dk
Oku
Dengeli Bir Yol Haritası Çizmek
DEHB'li bir çocuğa ebeveynlik yapmanın karmaşıklıklarında gezinmek hem tatmin edici hem de zorlu bir deneyim olabilir. Aynı zamanda, beklediğinizden veya hazırl...
20 Ara 2025·4 dk
Oku
DEHB ve Kronik Ağrı Arasındaki Şaşırtıcı Bağlantı
DEHB'li kişilerde en sık görülen eşlik eden durumlar nelerdir? Eğer aklınıza ilk olarak depresyon, OKB, anksiyete veya öğrenme güçlükleri geldiyse, doğru yoldas...
20 Ara 2025·3 dk
Oku